Receitas Inteligentes 2.0 é mais do que um simples livro de receitas: é um guia prático para transformar sua alimentação de forma simples, saborosa e acessível.
Criado pelo nutricionista Mohamed Moustafa (CRN 16982), o material reúne refeições funcionais para todas as situações do dia a dia — cafés da manhã rápidos, lanches inteligentes, almoços nutritivos, jantares leves e até sobremesas sem culpa.

Cada receita foi desenvolvida com base em princípios nutricionais sólidos e adaptada para a rotina moderna: rápidas de preparar, econômicas e cheias de sabor.
O eBook também traz receitas por objetivos específicos (emagrecimento, ganho de massa muscular, intestino regulado, energia e foco, equilíbrio hormonal), além de cardápios semanais prontos e uma lista de compras essencial para facilitar sua organização.

Você vai aprender a comer bem sem cair em dietas restritivas ou complicadas. O foco é constância e praticidade — mostrando que comer certo não é comer menos, e sim comer com inteligência.

IDEAL PARA QUEM BUSCA:

- GANHAR MASSA MUSCULAR;

- EMAGRECER COM SACIEDADE;

- REGULAR O INTESTINO;

- TER MAIS ENERGIA E FOCO;

- MELHORAR A SAÚDE, HUMOR E ESTAR NO DIA A DIA;

Com este guia, sua relação com a comida muda para sempre — de forma leve, prática e duradoura.